Ostekake med bringebær og mandlebunn
8 personer Forberedelse: 15 minutter Steketid 10-25 min Avkjøles 2-4 timer Keto ostekake med bringebær og mandelbunn Denne ostekaken fikk […]
Knasende sprø keto-knekkebrød med mye frø
ca 30 stk forberedelse: 5 min Steketid 20 + 40 minutter Knasende sprø keto-knekkebrød med mye frø Vanlige knekkebrød du
Salte og ristede mandler keto
Forberedelse: 15 min Steketid: ca 10-12 min Avkjøling: ca 30 min Kalorier: 629g Fett: 55,8g Protein: 22,1g Karbohydrat: 6,8g Kaloriinnhold
Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
3 personer Forberedelse: 15 min Steketid: ca 2,5t Kalorier: 984g Fett: 90,5g Protein: 32g Karbohydrat: 5,4g Kaloriinnhold regnet pr person.
Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
4 personer Forberedelse: 5 minutter Steketid 10-12 min Kalorier: 537g Fett: 247g Protein: 125g Karbohydrater: 5g Kaloriinnhold er beregnet pr
Thai curry suppe med laks keto
2 personer Forberedelse: 15 min Total koketid: ca 10 min Kalorier: 916 Fett: 73g Protein: 56g Karbohydrat: 15 Kaloriinnhold regnet
Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
2 personer Forberedelse: 15 min Tid totalt: ca 10 min Kalorier: 607 Fett: 52g Protein: 32g Karbohydrat: 6,5 Kaloriinnhold regnet
Stekt laks i pikant fløtesaus
2 personer Forberedelse: 5 minutter Steketid 10-12 mi5 Kalorier: 1154 Fett: 98g Protein: 49g Karbohydrater: 3g Kaloriinnhold er beregnet pr
Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
4 personer Forberedelse: 15 minutter Steketid 10-12 min Kalorier: 263,5g Fett: 23g Protein: 11g Karbohydrater: 1,5g Kaloriinnhold er beregnet pr
Ovnsbakt laks med avokadosalat og rømmedressing
3 personer Forberedelse: 15 min Steketid: 15 min Kalorier: 742,5 Fett: 178g Protein: 128g Karbohydrat: 9,4g Kaloriinnhold regnet pr person.
Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!
12 rundstykker ca 1 time Kalorier: 181 Fett: 12,6g Protein: 10,7g Karbohydrat: 0,1g Kaloriinnhold regnet pr rundstykke, hvis deigen deles
Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon
2 personer ca 1 time Kalorier: 1107 Fett: 88g Protein: 67g Karbohydrat: 7,7g Kaloriinnhold regnet pr person Helstekt entrecote av